拚進軍演藝圈 - 日混血正妹8月狂瘦58公斤 [圖]

 

日本節目最近曝光一名美日混血女孩Mary,體重纖細只有50公斤的她,一點都看不出來體重曾經破百,夢想進軍演藝圈的她,下定決心減重,除了改變飲食、天天運動,還看減肥成功的明星鼓勵自己,花了8個月足足瘦身58公斤,相當勵志!

圖/翻攝自1___mary___0 IG

日混血正妹Mary:「耶,好耶!」

 

坐在電視機旁、緊盯曾經如此壯碩的自己,美日混血女孩Mary下巴線條和五官都相當精緻,還有雙細長白皙的美腿,一點都看不出來體重曾經破百。

 

節目片段:「和比她大上三歲的孩子相比,她都這麼大隻,小學三年級的體重就有62公斤。」

 

日本綜藝節目重現Mary的減重過程,26歲的她,因為從小父母離婚,爸爸回美國後,媽媽為了讓她覺得受到疼愛,不斷餵食好吃的東西,中學時雖然身高長到167公分,但體重也達到93公斤,出社會後更一路胖到108公斤,想進入演藝圈的她,下定決心要減肥。

 

節目片段:「就在那一晚,她拍下事前照片,減重開始,首先清晨4點半晨跑1.5小時,飲食以蔬菜、水果、溫沙拉為主。」

 

Mary的早餐本來要吃塗了大量奶油的吐司,還搭配蜂蜜煉乳麥片,午餐也吃了5人份的量,後來改吃蔬果之外,還搭配晨跑、核心運動訓練,更把三餐跟體重照片傳給親友,請人幫忙監督,神奇的還有這個方法。

 

節目片段:「還看成功減肥的好萊塢明星照片激勵自己。」

 

Mary就這樣努力不懈了8個月,竟然成功減重58公斤,變成50公斤、名副其實的混血正妹,雖然腹部皮膚因為瘦下來有鬆垮情形,但她表示要繼續追逐進軍演藝圈的夢想,勵志故事鼓勵不少網友。( 資料來源 : 拚進軍演藝圈! 日混血正妹8月狂瘦58公斤 )

 

 

 

 

 

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